有用な記事

このサイトを使用して1日5ドルの予算で食事を計画する

アメリカの家族のほぼ半数は、家賃や食事などの基本的な費用を定期的に賄うのに十分なお金を稼いでいません。 数年前、Leanne Brownは「Good&Cheap」という本で見出しを作りました。これは、米国の平均的なフードスタンプの割り当てである1日5ドルの予算で働く週のレシピを計画するのに役立ちます。

たとえあなたの食物予算が少し高いとしても、この本は朝食からデザートまですべてを経済的に準備する方法のためのいくつかの素晴らしい提案を提供します。

Budget Meal Plannerは同様のことを行うサイトで、わずか5ドルの予算で1日中食事ができる食事プランを提供します。

このサイトでは、食事プランをさまざまなテーマに分類し、そのテーマに基づいて1週間分の食事の食事プランを提供しています。 ここでの考え方は、1セットの材料を購入するが、いくつかの異なる方法でそれらを使用するということです。 食事は、それらの食事を事前に作り、同じものを数回食べることを中心に設計されています。

たとえば、「タイ」の食事週間では、3日間のディナーにタイバジルチキン、2日間のタイチキンキャベツラップ、タイイエローチキンカレーがあります。

食事プランの週の終わりには、食料品リストを印刷して、必要なものをすべて手に入れるために店まで持っていくことができます。 Good&Cheapと同じように、その価格設定の一部は、キッチンにすでにあるかもしれないステープルを使用しているように見えます。 タイの週には、魚、大豆、オイスターソースなどが必要です。 そうは言っても、それがあなたが楽しむ料理の種類であるなら、あなたはそれらのものをすでに手にしているかもしれません。

それを必要とする人々にとって、このサイトは調理するものについてのアイデアを思いつくための素晴らしいリソースになる可能性があります。 予算が大きい人にとっては、代わりにあなたの人生の他の場所で使用できる食事代を数ドル節約できる可能性について、少しインスピレーションを与えることもできます。

さらにインスピレーションを探している場合は、Good&Cheapの著者Leanne Brownが彼女のサイトで一見の価値がある低コストのレシピもいくつか提供しています。