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理想的な机の高さを見つける方法

自宅で仕事をしたことがあるなら、適切なデスクを選ぶことがいかに重要かを知っています。 不快感(および潜在的な腰痛)を防ぐには、適切な高さを選択することが本当に重要です。 簡単な方法があります。

ほとんどのデスクはほぼ同じ高さですが、数インチは快適さのレベルに違いをもたらす可能性があります。 幸いなことに、Unplggdには、机が適切な高さであるかどうかを確認するための優れた戦略があります。

デスクを使用する位置に座ったり立ったりするときは、肘を90度の角度に保ち、上腕を胴体に合わせて、腕を横に置きます。 机が適切な高さであれば、手は机の上に快適に置かれる必要があります。

これは、適切な机の高さを選択できる場合に最適ですが、選択の余地がない場合は、調整可能な調整可能な椅子があることを確認してください。

理想的なデスクの高さを見つけるための簡単なヒント| Unplggd